12月20日周三上午，知(zhī)巢聯合周浦禦沁園社區開(kāi)展了一(yī)場名爲“用好色彩 時光不老”的色彩主題活動，旨在豐富老年人的精神文化生(shēng)活，引導老年人發現生(shēng)活中(zhōng)的美好，感受色彩在生(shēng)活中(zhōng)的感染力。

知(zhī)巢的小(xiǎo)夥伴早早的到達活動現場，調試設備擺放(fàng)桌椅以及準備上課要用到的各種教具，等待着叔叔阿姨的到來。

十二月，寒冬如約而至。盡管外(wài)面寒風凜冽，參加活動的長者陸續在活動開(kāi)始之前就已經到場準備了，我(wǒ)相信此時我(wǒ)們内心的溫暖可以抵禦一(yī)切寒冷。

色彩活動流程

活動開(kāi)始，色彩活動師姜老師向在座的長者抛出問題，詢問是否了解認知(zhī)症，叔叔阿姨們紛紛表示對于目前認知(zhī)症的現狀并不是特别清楚，在姜老師的科普下(xià)，大(dà)家對認知(zhī)症的不同階段的表現有了初步的認識，認知(zhī)症的就在我(wǒ)們身邊，防護刻不容緩。

爲何用色彩防治

知(zhī)巢色彩健康教育就是通過豐富的色彩、色光刺激學員(yuán)們的視覺，借以瞳孔反射爲原理，調節大(dà)腦産生(shēng)的激素，避免或者減緩認知(zhī)症的發病，以及其他認知(zhī)能力下(xià)降，同時改善學員(yuán)的負面情緒。

防治手段&認知(zhī)自測

認知(zhī)自測環節叔叔阿姨們的活動積極性特别高漲，測試題目中(zhōng)有包含記憶類、色彩感知(zhī)類、時間認知(zhī)類和空間方位類。在色彩活動師姜老師的帶動下(xià)，現場氣氛活躍，叔叔阿姨的回答聲此起彼伏，偶爾還有小(xiǎo)小(xiǎo)的讨論，像極了認真學習的“老小(xiǎo)孩”。

其中(zhōng)一(yī)道題目還難倒了大(dà)家，需要先用眼睛看出小(xiǎo)棒錯落擺放(fàng)的順序并記住，再用小(xiǎo)棒擺出，叔叔阿姨們犯了難，怎麽剛剛記住的順序一(yī)到動手就沒法做出了？原來有小(xiǎo)竅門記憶的順序是從上往下(xià)，而動手擺放(fàng)的時候需要從下(xià)往上，需要用到逆推的方法。兩組隊員(yuán)互相PK，都想要超越對方。

色彩專項防治

色彩能夠愉悅身心，我(wǒ)們可以通過色彩飲食健康、色彩認知(zhī)練習、色彩健康操、色彩情志(zhì)調養等方法進行防治

色彩專項體(tǐ)驗

通過将手放(fàng)在黃色和藍(lán)色紙(zhǐ)上，叔叔阿姨恍然大(dà)悟才知(zhī)道自己是暖膚色還是冷膚色。

瞧，色彩活動師姜老師爲大(dà)家解答不同膚色的穿衣搭配小(xiǎo)技巧，簡直太受用了。

活動最後以健康操結尾

活動結束後，社區的工(gōng)作人員(yuán)和參與的長者們紛紛表示對我(wǒ)們工(gōng)作的認可，對我(wǒ)們色彩課程的喜愛。知(zhī)巢也将再接再厲，爲更多的長者帶來更多優質的課程。最後感謝周浦社區場地的提供以及志(zhì)願者的配合。